Инфра-сауна

Инфрасауна - безопасная процедура для расслабления мышц, восстановления мышечного тонуса после занятий спортом, профилактики вирусных заболеваний, положительно влияет на кожу, мышцы и кости. Инфракрасная сауна работает по другому принципу и в другом режиме, чем классическая русская, финская или турецкая сауна. Чередование температур (холодная вода и горячий воздух в сауне) и кратковременное воздействие на тело обоих термических этрем для общего закаливания и очищения не является основной целью. Здесь важно разумно долгое пребывание в простом месте, где тело пронизано полезными инфракрасными лучами, температура определяется вкусом и состоянием каждого пользователя, опять же не самое главное выдерживать самую высокую температуру, тело и на душе приятно. Воздух сухой, без пара, можно послушать приятную музыку или почитать любимую книгу. Желательно использовать аромат эссенции сауны для поддержки желаемого эффекта. Если пользователю необходимо сконцентрироваться на дыхательной системе, используйте масло тимьяна, мяты, сосны или пихты. Если он чувствует длительный стресс или головные боли, он может выбрать эфирные масла лаванды, цитронеллы, апельсина и розового цвета и так далее, есть сотни вариантов, ритуал сауны совсем не должен быть скучным, особенно если вы завершите его два. После сауны хорошо расслабиться в положении лежа и выпить стакан или два чистой воды, чтобы увлажнить тело. В рамках банной процедуры очень приятна теплая или более холодная ванна летом, более теплая зимой, обогащенная морской солью. Отличный способ избавиться от усталости - это пенная ванна. После или перед сауной можно сделать массаж или торфяной компресс. Эти процедуры хорошо сочетаются друг с другом, смывают усталость и стресс, приносят организму достаточно новой энергии, ощущения облегчения и свободы. Попробуйте нашу комнату отдыха с сауной и джакузи!

 onemocněním, pozitivně působí na pokožku, svaly i kosti. Infra sauna funguje na odlišném principu a v jiném režimu než klasická ruská, finská  či turecká sauna. Není primárním cílem dokola střídat teploty (studená voda a horký vzduch v sauně) a vystavovat tělo krátce oběma tepelným etrémům k celkovému otužení a pročištěí. Důležitý je zde  přiměřeně dlouhý pobyt v prostou, kde tělo prostupují blahodárné infra paprsky, teplota je stanovena dle chuti i kondice každého uživatele, není  zde opět nejdůležitější vydržet co nejvyšší teplotu, ale pobýt v příjemně prohřátém, zpravidla dřevěném prostoru po dobu, kdy to je tělu i duši příjemné. Vzduch je zde suchý, bez páry, dá se zde  poslouchat příjemná hudba nebo číst oblíbená kniha. Vhodné je použít aroma saunové esence k podpoře kýženého efektu. Má-li uživatel  potřebu se soustředit na svůj dýchací systém, použijetřeba  mateřídoušku, mátu, borovicovou či jedlovou silici. Pociťuje-li dlouhodobě stres či bolesti hlavy, může zvolit  levanduli, citronellu, pomerančové a růžové silice a tak dále, exitují stovky možností, saunový rituál nemusí být vůbec žádná nuda, zvláště pokud jej absolvujete ve dvou. Po sauně je dobré si odpočinout vleže a vypít sklenku či dvě čisté vody, k rehydrataci organizmu. V rámci saunové procedury je velmi příjemá  vlažná nebo chladnější lázeň v létě, teplejší v zimě, obohacená o mořskou sůl. Výborný prostředek k odstranění únavy je perličková koupel. Po saunování či před ním je možné absolvovat masáž, případně rašelinný obklad. Tyto procedury na sebe výborně reagují, odplavují únavu i stres a přináší tělu dostatek nové energie a pocit úlevy a svobody. Vyzkoušejte naši relaxační místnost se saunou a masážní vanou!